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Neurociencia
Las neurociencias al servicio del liderazgo moderno
12 de enero de 20256 de lectura
Descubra como los ultimos avances en neurociencias pueden transformar su enfoque del liderazgo y mejorar su toma de decisiones.
En liderazgo, la claridad y el foco importan. La respiracion es un recurso rapido para regular la activacion y recuperar espacio mental antes de actuar.
Empiece simple: 3 minutos de respiracion lenta (inhalar 4s, exhalar 6s) antes de una reunion o decision importante. El objetivo es estabilidad, no rendimiento.