Neurociências
Respiração e desempenho cognitivo
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NEUROLEAD
NEUROCIÊNCIAS & LIDERANÇA:
O Equilíbrio ao Serviço da Performance.
Um programa modular para transformar o stress num recurso sustentável dentro das suas equipas.
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Transformar o Stress em Recurso: Porquê Neurolead?
O Problema (Os Nossos Pontos de Dor)
Sob pressão constante, o stress não regulado obscurece a visão, perturba as relações e enfraquece a postura de liderança.
Investir em bem-estar já não é um custo, é uma estratégia de performance.
A Nossa Abordagem (A Solução)
O Nosso Método: Científico e Somático.
Neurolead oferece uma abordagem única, baseada na neurociência para compreender o 'porquê' do stress e em técnicas corporais e respiratórias para dominar o 'como' da regulação.
O Coração da Nossa Oferta: 3 Módulos Chave
Um caminho progressivo e estruturado para uma transformação duradoura
NEUROCIÊNCIAS
Compreensão do sistema nervoso, identificação de mecanismos de stress, neuroplasticidade.
Através de exercícios práticos, os participantes aprendem a manter-se calmos e concentrados mesmo sob alta pressão.
EMOÇÕES & CORPO
Ligação entre sinais emocionais/estado corporal, trabalho de postura, presença e liderança encarnada.
Através de exercícios de respiração e presença, os líderes aprendem a cultivar a empatia, o enraizamento e a segurança psicológica nas suas equipas.
PRÁTICA & RESPIRAÇÃO
Técnica de respiração específica (coerência cardíaca), exercícios de recuperação express, micro-pausas aplicáveis no escritório.
Os participantes praticam exercícios de voz e postura para reforçar o seu impacto.
Explore o potencial das neurociências e da respiração
Sobre a nossa abordagem
Workshops inovadores e acessíveis
Seja executivo, gestor, profissional de acompanhamento ou simplesmente curioso sobre as ligações entre cérebro, respiração e emoções, os nossos workshops oferecem ferramentas práticas e diretamente aplicáveis.
Da regulação do stress a falar em público, passando pelo impacto da respiração na clareza das decisões, cada sessão convida-o a explorar as neurociências de um ângulo concreto e útil.
Aprendizagem ativa e experiencial
Fazemos muito mais do que partilhar conhecimentos: oferecemos uma experiência viva que liga a compreensão do seu corpo ao seu dia a dia.
Os nossos programas combinam rigor científico e exercícios práticos - respirações guiadas, simulações de comunicação, gestão de emoções. O objetivo é que cada participante integre estas ferramentas no seu dia a dia e desenvolva uma liderança clara, equilibrada e impactante.
Liderança
Acompanhamento personalizado para executivos e gestores
Bem-estar
Técnicas de respiração para gestão do stress
Neurociências
Abordagem baseada nas últimas investigações científicas
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